2018年3月3日 星期六

大甲、東海健走今盛大登場 胡市長:運動,做就對了

今天陽光燦爛,是運動的好日子,大甲鐵砧山與東海大學今(4)日皆有大型健走活動,吸引大批民眾參加;二場活動市長胡志強都親自前往致意,他說,有好身體才有好生活,運動不要等,做就對了!為慶祝中華民國103年國慶,臺中市政府今天在大甲舉辦全國萬人健走,吸引全國約2萬人參加,場面浩大;副總統吳敦義、市長胡志強、副市長蔡炳坤、市議員楊永昌、市府教育局長吳榕峯都到場共襄盛舉。同時,衛生福利部國民健康署也在東海大學舉辦「有行有益─103全國健行走宣導」,吸引約1700人參加,知名的「飛躍的羚羊」、現任希望基金會董事長的紀政,也到場和大家一起運動,並與胡市長相見歡。胡市長表示,一個人一天運動15分鐘,可以多活3年,一天運動30分鐘,可以多活4年,因此再忙也要運動,不要等;他還說,每天一定要做2件事,就是運動和閱讀,有益身體和心靈,有多少時間就做多少,做就對了!國民健康署表示,每天運動15分鐘好處多,可以促進血液循環與心肺功能,降低罹患心血管疾病、糖尿病、大腸癌、乳癌、憂鬱和失智的風險,也能強化肌肉和骨骼,運動時腦部產生的腦內啡,還能使人心情愉快、紓解壓力,長期維持運動習慣,更可控制體重並延年益壽。(10/4*13)
聯絡人:臺中市政府教育局曾先生
聯絡電話:04-22289111分機55129
市府分類:教育文化, 衛生醫療
發布日期:2014-10-04
資料來源:http://www.taichung.gov.tw/ct.asp?xItem=1262829&ctNode=24068&mp=1001

 


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